Dass ich immer drangeblieben bin, dass ich an mich geglaubt habe, auch wenn es sehr, sehr schwierig war. Ich bin echt durch viele Täler gegangen
Alexander Meyer, Torwart Borussia Dortmund und OFFSID3-Gründer
Zwölf Jahre wartete Meyer auf seinen ersten Profivertrag, unterschrieben mit 26, erste Profispiele mit 28. Zwei ausgekugelte Schultern, ein Knorpelschaden, ein Kreuzbandriss. Statt aufzugeben machte er in der Reha Abitur und Trainerschein. Mit 31 dann das Champions-League-Debüt, zu Null. Nebenbei gründete er sechs Wochen vor dem ersten Lockdown das Café OFFSID3 in Regensburg, ohne jede Gastro-Erfahrung. Heute führt ein angestellter Geschäftsführer den Laden, und Meyer expandiert mit einer eigenen Catering-GmbH.
Tipp der Woche
Dieser Tipp ist für jeden, der morgens direkt zum Handy greift und sich fragt, warum der Tag sich schon vor dem Frühstück gehetzt anfühlt. Meyer hat für sich eine einfache Regel gefunden, die alles verändert hat.
Statt im Bett durch Social Media und WhatsApp zu scrollen, legt er das Handy die erste Stunde nach dem Aufstehen bewusst weg und greift stattdessen zum Buch. Sein Satz dazu: „Ich lese nicht gerne, ich habe gerne gelesen.“ Der Effekt sei enorm, ein völlig anderer Start in den Tag.
So setzt du es sofort um:
1. Lege dein Handy abends außer Reichweite, nicht auf den Nachttisch.
2. Leg dir ein Buch griffbereit hin, am besten Biografien oder Persönlichkeitsentwicklung.
3. Lies morgens die erste Stunde ohne Bildschirm, auch nur ein paar Seiten zählen.
4. Zieh es vier bis fünf Wochen durch, bevor du urteilst, so lange braucht die Veränderung.
Das Ziel: Du startest den Tag fokussiert und selbstbestimmt statt fremdgesteuert. Ein kleiner Hebel mit großer Wirkung, im Kopf wie im Kalender.
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